Posts

Showing posts from October, 2013

குங்பூ - பகுதி ஐந்து

Image
5. லோயர் பாடி
நம் தாய் மண்ணிற்கு அடுத்த படியாக நம்மைத் தாங்கும் நம் கால்களை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றித் தான் இந்தப் பதிவில் பேசப்போகிறேன்.

பிறந்தது முதல் நம் உடலைத் தாங்கிக்கொண்டிருப்பவை நம் கால்கள் தான். கிட்டத்தட்ட போதுமான அளவு நம் கால்களுக்கு வலு இருக்கும். ஆனால், நாம் குங்பூவில் செய்யவிருக்கும் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளை சமாளிக்கும் அளவிற்கு வலு இருக்குமா என்றால் இல்லை என்பதே உண்மை. குறிப்பாக முழங்கால் அல்லது மூட்டுப்பகுதி, தொடை, மற்றும் காலடி பகுதிகளுக்கு வலு தேவைப்படுகிறது. அதற்கு வலு கூட்டும் உடற்பயிற்சிகளும் இருக்கின்றன. அவற்றைப் பற்றி சற்று காணலாம்.

இந்தப் பிரபஞ்சத்தில் எல்லாமே ஓர் சமநிலையில் தான் இருக்கிறது. காற்று, மழை, வெப்பம், ஒளி, காந்த புலங்கள், சூரிய குடும்பம், கிரகங்கள், நட்சத்திரங்கள், இயற்பியல், வேதியியல், உயிரியல் அனைத்துமே. இந்தச் சமநிலைக்கு பாதிப்பு ஏற்படும் போது, விரும்பத் தகாத நிகழ்வுகள் அரங்கேறுகின்றன. இயற்கையின் சமநிலை ஏதோ ஓர் விதத்தில் குலையும் போது தான், இயற்கைச் சீற்றங்கள் உண்டாகின்றன. பஞ்ச பூதங்களால் ஆன மனித உடலும் அவ்விதமே. அதன் சமநிலையை பாதிக்கும் …